肘を骨折してから、「骨の癒合にはやっぱりカルシウムでしょう」と言うことで、アンテナを張り巡らせてきました。 サプリとしてメグミルクの「毎日骨ケア」、明治乳業宅配の「ミルクで元気」は毎日のお約束。カルシウムを摂取するには小魚とビタミンDを一緒…